眼睛喘口氣

一.什麼是眼睛喘口氣:

眼睛喘口氣水合療法是天然且被證實能緩和眼睛乾及眼睛不舒服。不像其他乾眼治療法，眼睛喘口氣是又軟又有彈性的眼罩，使眼睛周圍潤溼的設計，能幫助刺激淚水分泌，而且能防止淚水蒸發，同時也能讓眼睛周圍細嫰的皮膚水水的。

二. 眼睛喘口氣的功效

眼睛喘口氣柔軟且有彈性的眼罩，能讓眼睛周圍暖又溼潤，刺激淚水分泌並防止淚水蒸發。熱氣的刺激，釋放出critical oils，能讓天然淚水蒸發得慢。溫暖的濕氣增加了眼睛周圍的相對濕度，以防止淚水蒸發，並滋潤周圍細緻的肌膚。你可以看到並感受到眼睛變得清楚又舒適的效果。

搭配眼睛喘口氣做冰敷能幫助減輕因眼睛乾澀（敏感的眼皮和乾燥的眼球表面摩擦）、睡眠不足、過敏或是玩得太過頭而造成的眼部浮腫。

三. 什麼樣的人需要眼睛喘口氣

1. 配戴隱形眼鏡和雷射手術後造成乾眼症狀的人。

2. 搭機旅行的人：人們在旅行時常常會感到乾燥，尤其是經過了漫長的飛行。飛機上的循環空氣濕度較低--相對濕度為5％到20％，因飛行的時間長度而不同。這種低濕度造成非常乾燥。飯店的空調和不斷循環的空氣也會使你的眼睛和身體脫水。還有空氣品質的變化，像是滿佈灰塵或刮大風的旅遊景點，也會讓你覺得眼睛疲勞又乾澀。

3. 舒解眼睛壓力的良方 – 每天使用電腦的人。

整天待在電腦前面嗎？當你回家後使你疲倦的眼睛恢復精神。
如何減輕眼睛的疲倦和乾澀：將您的眼睛喘口氣泡綿浸泡在熱水中。輕輕擰掉溫熱泡綿的水，放入眼睛喘口氣裡並開始您的眼睛水合療法。您可以聽聽平靜的音樂或是配上芳香療法，來增強體驗。配戴至少20分鐘或更長的時間。

如何讓浮腫的眼睛恢復精神：
只要按照前面的用法說明，配合已浸泡過冰水或放在冰箱裡10分鐘的泡綿來使用。涼涼的泡綿有助於減輕浮腫和消除整個眼部的疲勞。

4. 眼睛喘口氣緩解乾眼症

如果您患有上述任何症狀，或是有在用人工淚液或藥膏，請用眼睛喘口氣來保護您的眼睛，眼睛喘口氣有助舒緩乾燥，並為您的眼睛帶來舒適。您可以單獨使用或配合人工淚液或藥膏，眼睛喘口氣能增加您眼睛的水合作用。藉由舒適地蓋住您的眼睛周圍，眼睛喘口氣能夠自然增加封閉眼部周圍的溫度和濕度。增加的濕度可以減少淚水蒸發率。減少淚水蒸發有助於提高舒適性和增厚脂質層，進而改善您眼睛的健康。

四. 好處

自然舒緩乾眼	有助刺激淚水分泌
有助瞼板腺分泌油脂	減少淚水蒸發
增強現有乾眼療法	有助減輕眼周浮腫
夜晚遮蔽眼睛免於氣流影響	舒適，重量輕又不含乳膠
創造徹底的黑暗來幫助刺激腦部的松果體，釋放褪黑激素，有助於身體的放鬆及睡眠.